Второй месяц осени во многих странах мира отмечается как «Розовый октябрь» — месяц, посвященный повышению осведомленности о раке молочной железы и важности его профилактики. Этот период напоминает женщинам и обществу в целом о необходимости регулярных обследований, здорового образа жизни и внимательного отношения к собственному здоровью. Осведомленность и ранняя диагностика — лучшие средства в борьбе с этим заболеванием.
В женской консультации Ошмянской ЦРБ «Розовый октябрь» начался с обновления фотозоны, в создании которой принял участие дружный и креативный коллектив консультации. Уютный уголок с подсветкой и ярко-розовыми шариками создает атмосферу доверия, а каждая пациентка чувствует себя комфортно и спокойно.
Врач акушер-гинеколог Яна Станевич рассказала корреспонденту районной газеты о том, что цель данной акции — не напугать, а наоборот, напомнить о важности регулярных обследований и ранней диагностики, которая повышает шансы на успешное лечение.
— Яна Тадеушевна, какие обследования и с какого возраста рекомендуется проходить для раннего выявления рака молочной железы?
— Для раннего выявления рака молочной железы рекомендуется начинать регулярные обследования с самого молодого возраста. Девочкам, которые только созревают в плане половой сферы, если ничего не беспокоит, достаточно осматривать молочную железу самостоятельно раз в месяц после менструации на 10-12 день цикла. На приеме мы всегда стараемся рассказать, наглядно показать, как правильно осматривать молочную железу, даем памятки, где подробно объясняется алгоритм действий. В целом, девушкам и женщинам рекомендован ежемесячный самостоятельный осмотр, а также хотя бы раз в год проходить УЗИ молочной железы. С 49 и до 60 лет необходимым исследованием является маммография, ее следует проходить раз в три года. Настоятельно рекомендую всем без исключения женщинам на протяжении жизни тщательно наблюдать за любыми изменениями молочной железы вне зависимости от возраста. При повышенном риске (например, наследственная предрасположенность) скрининг может начинаться раньше, с 25-30 лет, и дополнительно могут назначаться УЗИ молочных желез и МРТ.
— Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить риск развития рака молочной железы?
— Для снижения риска развития рака молочной железы важно вести здоровый образ жизни: поддерживать нормальный вес, регулярно заниматься физической активностью, ограничивать потребление алкоголя, избегать курения и сбалансированно питаться с упором на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Также полезно минимизировать длительное применение гормональной терапии без медицинских показаний и по возможности кормить грудью. Контроль за здоровьем и регулярные медицинские осмотры, безусловно, играют важную роль в профилактике. Вообще существует такая теория, что рак иногда развивается после травмы груди. Поэтому необходимо максимально бережно относиться к молочной железе, но если травмы избежать не удалось, в течение года стоит обращать внимание на любые изменения. А лучше всего в первые шесть месяцев после травмы пройти УЗИ, дабы исключить возникновение каких-либо образований.
— Какие симптомы требуют незамедлительного обращения к врачу?
— Каждая женщина должна обратить внимание на такие симптомы, как появление уплотнений, узлов в груди или подмышечной впадине, изменение формы или размера груди, втягивание кожи или соска, выделения из соска (особенно кровянистые), покраснение, шелушение или припухлость кожи, а также болезненность или дискомфорт, который не связан с менструальным циклом. При появлении любого из этих признаков важно как можно скорее обратиться к врачу для обследования.
— Существуют ли профилактические препараты либо витамины, способные снизить риск развития раковых заболеваний груди?
— Есть некоторые препараты, которые врач может рекомендовать женщинам с высоким риском рака. Однако они назначаются строго по медицинским показаниям и под контролем специалиста из-за возможных побочных эффектов. Что касается витаминов и пищевых добавок, убедительных доказательств их способности снижать риск рака молочной железы пока нет. Если при осмотре у гинеколога ничего подозрительного выявлено не было, результаты УЗИ находятся в норме, то в приеме дополнительных препаратов нет необходимости. Достаточно вести здоровый образ жизни, если есть дефицит, следует принимать витамин Д.
— Если все же обнаружено образование, каковы дальнейшие действия?
— Если обнаружено доброкачественное образование, врачом обычно назначаются дополнительные обследования (например, УЗИ, маммография, биопсия) для уточнения диагноза и тогда решается, необходимо наблюдение или удаление. Пациентке важно регулярно проходить контроль и следить за изменениями. При злокачественном образовании начинается комплексное обследование для определения стадии рака и его оптимального лечения. Пациентке важно соблюдать назначения врача, проходить все обследования и поддерживать эмоциональное и физическое здоровье в процессе лечения.
— Что бы Вы посоветовали своим пациенткам?
— Первое и главное — быть внимательными к своему здоровью. Регулярно проходить профилактические осмотры, включая обследование молочных желез и гинекологический скрининг. Важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, избегать вредных привычек. Самое частое, что слышат мои пациентки — любите и цените себя и свое здоровье, будьте в этом плане эгоистками. Ведь забота о своем здоровье — ключ к долгой и качественной жизни. А мы в свою очередь всегда ждем ошмянок на приеме, рады каждой и всегда готовы помочь.
«Розовый октябрь» — это не просто месяц в календаре, а призыв к действию для каждой женщины. Забота о своем здоровье, регулярные обследования и соблюдение профилактических мер могут значительно снизить риск развития рака молочной железы. Пусть этот месяц станет поводом начать новые полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Вероника НОВИЦКАЯ.
Фото автора.
Материал газеты «Ашмянскі веснік».
